梅奥睡眠量表 (MSQ)

梅奥睡眠量表（Mayo Sleep Questionnaire, MSQ）是一个用于筛查睡眠障碍的工具，特别适用于有认知功能障碍的老年人。请根据您或您照顾的人的睡眠情况回答以下问题。

1. 您是否经常在睡眠中做出动作（如踢腿、挥手）？

2. 您是否经常在夜间醒来？

3. 您是否经常在睡眠中说话或发出声音？

4. 您是否经常感到腿部不适或抽动？

5. 您是否经常在睡眠中感到情绪激动或做噩梦？

6. 您是否经常在休息时感到腿部不适？

7. 您的睡眠问题是否影响了您的日常生活？

8. 您的睡眠质量如何？（0=非常差，10=非常好）

当前评分： 5

9. 您的睡眠问题是否导致白天疲倦？（0=从不，10=总是）

当前评分： 5

10. 您的睡眠问题是否导致注意力不集中？（0=从不，10=总是）

当前评分： 5

11. 您的睡眠问题是否导致情绪低落？（0=从不，10=总是）

当前评分： 5

12. 您的睡眠问题是否导致记忆力下降？（0=从不，10=总是）

当前评分： 5

13. 您的睡眠问题是否导致白天精力不足？（0=从不，10=总是）

当前评分： 5

14. 您的睡眠问题是否影响了您的工作效率？（0=从不，10=总是）

当前评分： 5

15. 您的睡眠问题是否影响了您的社交活动？（0=从不，10=总是）

当前评分： 5

16. 您的睡眠问题是否导致您感到焦虑或压力？（0=从不，10=总是）

当前评分： 5

梅奥睡眠量表（MSQ）是一个用于筛查睡眠障碍的工具，特别适用于老年人。该量表包含16个问题，包括“是/否”选择和0~10的评分。

MSQ的评分标准如下：

如果您得分较高，建议您咨询医生或睡眠专家以获得帮助。

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